青金石的功效与作用包括：
- 舒缓情绪：青金石的蓝色可以舒缓人的情绪，消除紧张和压力，使人感到放松和宁静。
- 促进睡眠：青金石的蓝色可以抑制大脑皮层的活动，有助于入睡，改善睡眠质量。
- 增强免疫力：青金石含有多种矿物质和微量元素，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
- 保健益寿：青金石可以促进血液循环，加速新陈代谢，延缓衰老，保健益寿。
- 改善记忆力：青金石可以刺激大脑皮层，提高记忆力，帮助学习。
- 提升气质：青金石的蓝色高贵而优雅，可以提升人的气质和魅力。
对于女孩子来说，戴青金石可以提升自己的气质和魅力，同时也可以舒缓情绪、促进睡眠、增强免疫力、保健益寿、改善记忆力等。青金石还可以增强个人魅力和吸引力，帮助女孩子在社交和恋爱中更自信、更有魅力。此外，青金石还有辟邪、增强记忆力和智慧等作用，可以帮助女性朋友在工作和生活中更加顺利。
需要注意的是，虽然青金石对女性朋友有很多好处，但是佩戴时需要注意以下几点：
- 避免与硬物碰撞，青金石的硬度较低，受到碰撞后容易出现裂纹，影响美观和价值。
- 避免与高温、低温环境接触，青金石的化学性质不稳定，高温、低温环境可能会对其造成影响，使其颜色发生变化。
- 避免与酸、碱等化学物质接触，青金石与酸、碱等化学物质接触后，可能会发生化学反应，影响其质量和价值。
总之，女孩子戴青金石可以提升自己的气质和魅力，同时也可以舒缓情绪、促进睡眠、增强免疫力、保健益寿、改善记忆力等。但是在佩戴时需要注意以上几点，以保持青金石的质量和价值。
