翡翠和玉都是常见的宝石，它们都具有一定的养人作用。然而，关于翡翠和玉的养人效果，存在一些不同的看法和争议。下面，我们将从科学的角度来探讨翡翠和玉的养人作用。
首先，翡翠和玉的养人作用主要表现在以下几个方面：
- 促进血液循环：翡翠和玉中的矿物质元素可以透过皮肤，进入人体内部，从而促进血液循环。这有助于改善身体的健康状况。
- 缓解疲劳：长时间佩戴翡翠或玉，可以减轻身体的疲劳感，让人感到舒适和轻松。
- 改善睡眠：翡翠和玉的温润和柔和可以安抚人们的情绪，帮助入睡，提高睡眠质量。
- 增强免疫力：翡翠和玉中的矿物质元素可以刺激免疫系统的功能，从而提高身体的免疫力，预防疾病。
然而，关于翡翠和玉的养人作用，存在一些争议。有人认为，翡翠和玉的养人作用是玄学或信仰，没有科学依据。但事实上，翡翠和玉的养人作用是具有一定的科学依据的。
首先，翡翠和玉中的矿物质元素是人体健康所必需的。例如，硅、镁、铁、铜等矿物质元素对人体的健康有着重要的作用。这些元素可以刺激免疫系统的功能、调节身体的激素水平、改善血液循环等。
其次，翡翠和玉的温润和柔和特性可以帮助人们缓解压力和紧张情绪。这有助于改善睡眠质量、调节身体的激素水平等。
此外，一些科学实验和研究也表明，翡翠和玉的养人作用是真实存在的。例如，一些研究发现，佩戴翡翠或玉可以降低血压、减少焦虑和抑郁症状等。
综上所述，翡翠和玉具有一定的养人作用，并且这种作用是具有一定的科学依据的。虽然翡翠和玉的养人效果不是立竿见影的，但长期佩戴可以带来一定的健康益处。然而，在选择翡翠或玉时，一定要选择正规渠道购买真品，避免购买假货或次品。
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