拉长石 (Labradorite) 也被称为灰月光石、灰月亮石、闪光石，是一种充满灵性、具疗癒功效的晶石。拉长石有助散发个人魅力，吸引心灵相近的人，所以拉长石常被认为可以吸引「灵魂伴侣」、守护爱情等功效。另外拉长石也是一种可以清理负能量，帮助睡眠的晶石。
拉长石的功效和作用
清理负能量
拉长石是单斜晶系的矿石，对应人体的喉轮和顶轮，拥有非常温柔细致的能量，有助于消融身体中的负面能量，并提供正面能量支持。对于常常进出负能量地方，或者觉得自己累积过多负能量的人，特别适合配戴拉长石。
守护爱情寻找灵魂伴侣
拉长石也有被认为是守护爱情的晶石。拉长石帮助消解情侣间因情绪冲动、误会而生的争执，让彼此可以更理解对方心中的感受，设身处地为对方着想。
另外，拉长石也有助于让人散发自己的潜藏魅力，尤其对于较内向和容易自我否定的人，拉长石可以帮助展现真正的自己，从而吸引身边与自己真正灵魂契合的人，所以拉长石常被认为可以吸引「灵魂伴侣」。
疗愈创伤
在我们成长的过程，有时在面对外界的刺激时，会把往日的创伤被重新挖掘出来，过程中我们尝试转化。但有时候又难以坚持，最终这些伤痕会被重新掩埋，心底的阴影和恐惧总让我们重复犯同样的错误。
这些伤害和创伤，潜藏心底，看上去不再影响我们，甚至被我们忘记，但是那些经历带来的负面能量，依旧影响我们的性格和选择，由于我们害怕再受伤害，以致潜意识中不断的逃避。
拉长石协助我们清理负面能量，让这些负能量不再干扰我们，带领我们的心灵能够顺利走过黑夜，认清心中的恐惧，解开心结。
拉长石可以帮助我们转化这些创伤，找到面对真实的自己的勇气，消除对未来的恐惧和疑惑，让我们灵魂有所成长，展开对自我的追寻的旅程。
当我们想要面对内心的黑暗面，或者渴望获得支持和鼓励，拉长石给予我们力量去面对内心的挑战。
提高觉察力激发潜能
拉长石可用作静坐冥想，有助于提升我们的直觉和觉察能力，感受自己的内心的波动涟漪，缓解钻牛角尖的执着想法，也能洞察身边的事物真相，明辨是非，不受虚幻和表象所迷惑，脱离暧昧不明、混沌不清的状态。
拉长石也有助于激发我们的潜能，对于容易感到疲劳的人，拉长石有助于增进身体能量的恢复。
舒缓情绪帮助睡眠
拉长石沉稳温柔的能量，可以柔化内心，有助于我们舒缓急躁的情绪，有时候我们因身边的压力变得急于求成，没有耐性，忘记了等待都是必经的过程，拉长石可以安抚我们情绪，让心境平和下来。
拉长石也是一种对睡眠很有帮助的晶石，对于失眠的人，常常在深夜中脑海无法平静下来，可以将拉长石放在枕头底下，有助让我们头脑平静下来，身体得以放松，进入睡眠的状态。
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