您知道，头发的健康，与平常洗头的方式其实息息相关吗？而维持秀发柔亮、不毛躁的关键，就藏在洗发前、中、后的魔鬼细节中。这回，绿藤整理了完整的洗发5 步骤，以及善待头皮、发丝的小诀窍，希望和您一起养出饱满亮泽的秀发；马上一起来看看！
头发保养步骤1《梳》：用梳子将外在灰尘给梳掉
在外待了一整天，头发累积了不少灰尘、脏污，而这些都是影响洗发精能否容易起泡的关键。因此，秀发保养第一步：将头发梳开。
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建议从末端梳起，将发尾的打结处先梳顺，再从最上方的发根从头梳到发尾，把依附在头皮上的灰尘与污垢给梳开。（也来看看：头皮痒怎么办？四个步骤舒缓头皮痒，找回健康头皮！）
小提醒：为了不伤害到细致的头皮，宽齿缝、圆头的梳子是较理想的选择。
洗头之前，用梳子将外在灰尘给梳掉
步骤2《冲》：第一次冲水，只需搭配少量洗发精
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先将头发完整冲湿。
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第一次清洗，只需用一元硬币大小的量即可。
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搓泡之前，先打开嗅觉，感受洗发精天然且静谧的香气。
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滴几滴水将洗发精搓揉开来，待洗发精起泡后再放到头发上。
小提醒：洗发精停留时间以不超过30秒为主，只需把脏污、灰尘、头皮屑冲走即可。
第一次清洗，只需用一元硬币大小的洗发精用量即可
步骤3《洗》：第二次洗头，使用比一元硬币再大一点的量
头发清洗过一次后，第二次会更容易起泡，泡泡也会变更完整而绵密。
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将洗发精起泡后，以「指腹」均匀涂抹于头皮，并以逆时针画圆方式进行按摩，促进血液循环。
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按摩约控制在1 至3 分钟，可依个人需求做调整，再进行冲水。
小提醒：建议水温不超过38度，以免伤及头皮；若担心洗发精残留，可用温水多冲几次。
第二次洗头，将洗发精起泡后，以「指腹」均匀涂抹于头皮并按摩
步骤4《拍》：用毛巾拍干头发，让毛鳞片自然展开
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洗完头后，建议用毛巾或浴巾，将湿发由上往下的方向轻拍、压干，而非上下搓揉。（延伸阅读：头发毛躁有解方！五招驭发术，轻松找回柔顺健康秀发）
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若头发较长，可用毛巾将头发包覆，使头发在不着凉的情况下干的更快一点。
小提醒：护发品请在头发擦至半干后使用，较容易被吸收。而针对染烫发、发尾分岔的朋友，可将奇迹辣木护发油或修护承诺护发精华，取适量护发油涂抹于发尾，能进一步修护和滋养。
用毛巾或浴巾，将湿发由上往下的方向轻拍、压干，而非上下搓揉
步骤5《吹》：吹风机要由上往下吹，避免伤害发质
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先用中热风吹，并让吹风机顺着手的方向往下吹，手到哪里，吹风机就跟着到哪。
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吹风口与头发维持10-20 公分左右的距离，因湿发的耐热度在200-250 度左右，热风太靠近湿发，会容易造成毛鳞片的受损。
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吹风机不要朝上吹，因为毛鳞片是向下打开，逆风将会导致毛鳞片无法顺利闭合；若有染发，便会更容易使色素快速流失。
小提醒：用中热风吹完大面积后，记得转到冷风模式，帮助头皮降温，也更容易为头发塑型、减少热伤害。
吹风口与头发维持10-20 公分左右的距离，避免毛麟片受损
头发保养与清洁Q&A
Q 1：头发要吹干才好吗？
A：刚洗完头时毛鳞片会张开，也是头发最脆弱的时刻；如果在头发半湿半干的状态就去睡觉或直接出门，可能会让头发的角质层加速变薄、容易剥落，长期下来，头发就容易变得干燥无光泽。此外，皮屑芽孢菌喜欢潮湿、有温度的地方，若长期不习惯吹干头发，细菌会更容易滋生于头发，造成头皮屑问题。因此，建议至少要吹干头皮，其他部位则可吹至7-8 分干或自然干。
洗完头后，建议至少要吹干头皮，其他部位则可吹至7-8 分干或自然干。Q 2：多久洗一次头比较好？
A：洗发的次数主要以个人的发质、一天的活动量、所处的环境、头发长度，以及头发当下状况为主。本身如果属于油性发质，且一天的运动量偏大、工作会接触到较多灰尘、脏污，建议每天都要清洗至少一次头发。如果是属于干性发质，平常工作以室内居多，运动量也不会到太大量的人，就可减少至两天洗一次。
Q 3：怎么挑选洗发精，更能照顾好头发的健康？
A：我们准备了产品对照表，希望让大家能快速了解如何挑选最适合自己发质需求、功效的清洁用品，帮助毛躁纠结的头发，回到健康状态；无论在什么季节，都能展现您的柔亮秀发！