挑选保养油时，是否常常容易被「天然、清爽、好吸收」等吸睛广告宣称给吸引？但并不是每一瓶保养油都适合你，要怎么样才能分辨好坏，找到善待肌肤，同时也尽可能减少环境负担的保养油？这回，就让绿藤从「摸」「闻」「看」三方面，为你一一解析美容油的挑选重点，希望能帮助你找到合适的油保养。
保养油挑选步骤一：「摸」仔细，美好触感的背后真相
许多保养油，因担心消费者在使用过程感到厚重黏腻，可能会添加合成酯、矿物油或矽灵等成分，以达到清爽、好推、好吸收等美好触感。而这些非天然、由人工合成的油脂，成本相对低廉，因此也容易受到业者的青睐。
由于矿物油的封闭性高、亲肤性低，若单纯作为「防护」，而非保养功能来说，是有其添加道理。然而，若矿物质不够优良或带有杂质，便可能对肌肤造成不必要的负担。此外，合成酯亲肤性较低，且相对植物油少了不皂化物、维生素的养分，保养价值相对来说还是偏低的。（延伸阅读：去角质是夏日保养必备步骤吗？为肌肤做好3 个准备，迎接夏天）
因此，挑选保养油时，可翻到背面，看看是否有添加以下成分，若含有这类成分，建议尽量避免：
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矿物油（Mineral Oil）
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矽灵（Dimethicone、Cyclopentasiloxane ）
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合成酯（Isononyl Isononanoate、Isopropyl Myristate、Octyl Palmitate ）
保养油挑选步骤二：「闻」仔细，浓郁香味的背后真相
美好的香气，通常都令人难以抵抗；然而，有些厂商，为了能使这股美好气味更加持久，可能会添加成本较低的人工香精、定香剂等成分，香味就不容易散去。由于人工香精多半是由化学合成调配而出，对人体来说并没有额外疗效与功能。（你可能也想知道：缩小毛孔擦收敛水有效吗？破除4 大迷思，从根本改善毛孔粗大困扰）
人工香精、定香剂等成分，对人体来说并没有额外疗效与功能
下回挑选精华油时，先别被好闻的香味给冲昏头，仔细看一下，背面是否有列出成分如：Fragrance、Parfum 等人工香精的英文，再谨慎评估是否有购买的需要。
保养油挑选步骤三：「看」仔细，无添加的背后真相
当产品标示「100% 天然」、「无添加」，就代表产品是全成分100% 了吗？
若只看到「天然」就忘记其余成分的好坏，便容易掉入行销宣称的陷阱中。防腐剂成分如：BHT、BHA抗氧化剂（Butylated hydroxyanisole），虽不具致癌性，但根据美国环保工作组织，是被评分为6（中等危险）的疑虑成分，长期接触可能会造成皮肤/眼睛的刺激、甚至影响生殖功能。（也来看看：脸部干燥脱皮该如何改善？4 个保养误区与提醒，挥别干燥困扰）
因此，下回挑选保养油时，除了宣称和广告，别忘了转到背后，看看它的「天然」是否如假包换，以及是否不含防腐剂、香料、色料，与不使用具渗入性的合成酯，如此，才有机会将疑虑降到最低，让肌肤吸收真正有营养价值的油相精华。
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