小青柑普洱茶是一种融合了柑橘与普洱茶独特风味的茶饮，其真正功效主要包括以下几个方面。
首先，小青柑普洱茶具有消食化积的作用。柑橘的清香与普洱茶的醇厚相互配合，能够刺激胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收。对于消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用，有助于改善胃肠道功能。同时，普洱茶中含有的茶多酚和氨基酸等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于减肥和降脂。
其次，小青柑普洱茶具有清热解毒的作用。普洱茶本身就具有清热解毒的功效，而小青柑中的黄酮类化合物等成分则可以抗氧化、抗炎等作用，有助于缓解体内热毒。对于咽喉炎、扁桃体炎等症状有一定的缓解作用，有助于治疗呼吸道疾病。同时，小青柑普洱茶还有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持身体健康。
此外，小青柑普洱茶还具有抗氧化、降血脂等作用。普洱茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞衰老，而小青柑中的黄酮类化合物则可以降低血脂、抑制血栓形成等作用。对于预防心血管疾病、脑血管疾病等疾病有一定的作用，有助于维护身体健康。同时，小青柑普洱茶还有助于降低血糖和血压，预防糖尿病和高血压等疾病。
另外，小青柑普洱茶还具有提神醒脑的作用。普洱茶中的咖啡碱等成分可以刺激中枢神经系统，提高注意力和思考能力，而小青柑中的挥发油等成分则可以缓解紧张情绪、减轻压力等作用。对于缓解压力、提高工作效率等有一定的作用，对于工作和学习的人群有一定的帮助。同时，小青柑普洱茶还有助于改善口气和口腔卫生，保持呼吸清新。
最后，小青柑普洱茶还具有美容养颜的作用。普洱茶中的茶多酚等成分可以抑制黑色素的形成，有助于美白肌肤，而小青柑中的维生素C等成分则可以增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用，有助于保持皮肤的弹性和光泽。对于改善皮肤状态、延缓衰老等有一定的作用，对于爱美人士有一定的帮助。
总之，小青柑普洱茶具有多种功效，包括消食化积、清热解毒、抗氧化、降血脂、提神醒脑、美容养颜等。适量饮用小青柑普洱茶有助于维护身体健康和保持皮肤状态年轻化。但是需要注意的是，每个人的身体状况不同，饮用小青柑普洱茶的量和方式也应该根据个人情况进行调整。
