面部运动对于防止皮肤松弛至关重要。您可以随时随地进行这些练习，并且每天只需花费几分钟的时间，您就可以取得很好的效果
您是否听说过锻炼以保持面部弹性的好处？
脸上松弛的皮肤是许多女性面对的问题。这是由于胶原蛋白和弹性蛋白（维持面部弹性并保持年轻所需的物质）减少引起的。
除皮肤组织下垂之外，还可能发生皱纹和其他早期衰老迹象。
尽管下垂的皮肤是生物衰老过程的一部分，但由于环境因素，有些人甚至更早地经历了它。
幸运的是，松弛的皮肤在某种程度上是一个可以解决的问题。有许多方法和产品可以帮助保持面部弹性并最小化下垂的影响。
作为该方法的一部分，今天向您介绍可以在任何地方进行的面部增强锻炼。
你准备好了吗？
6项运动以保持面部弹性
1.前额运动
为避免额头出现皱纹，每天进行额头锻炼以保持皮肤绷紧可能会有所帮助。
这项运动可以抬起下垂的组织并改善血液循环，有助于保持皮肤的氧化过程正常进行。
道路
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将手掌放在额头上一个舒适的地方以放松身心 。
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然后从中心拉出皮肤。
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休息10秒钟，重复10到15次。
2.眼球运动
在眼睛周围进行这种增强肌肉的运动可以帮助减少和防止眼睛周围 令人讨厌的皱纹。
这项运动可为皮肤提供弹性，并促进胶原蛋白和弹性蛋白的适当分布。
道路
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您不知道食指和拇指是否在一起，就像您正在制作眼镜一样。
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将您的手放在眼睛上后，不要太用力地上下移动皮肤。
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在保持紧致的同时眨眼20次，睁开眼睛2-3秒，然后放松。
3.脸颊运动
脸颊最明显的部分是弹性消失。
脸颊的皮肤容易下垂，可以表明我们生活的岁月或导致更快的衰老。
但是，您可以通过进行以下脸颊肌肉锻炼来再次松弛下垂的皮肤。
道路
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吸气并膨胀脸颊。
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如果脸颊膨胀，请用手指轻拍。
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保持10秒钟，然后慢慢呼气。
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然后，从右到左合上双唇。
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重复10次后休息。
3.眼皮运动
眼皮是敏感区域，由于皮肤中营养物质不足而容易下垂。
由于眼睑组织比其他部位更容易失去弹性，因此持续运动和护理至关重要。
道路
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将拇指放在眼睛下方和鼻子之间。
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他的嘴没有张开，眼睛迅速向天花板眨了眨眼。
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眨眼20-30秒，然后重复3次。
5.嘴巴运动
口腔周围的皮肤是不断受到阳光，毒素和某些食物损害的区域。
这是因为嘴周围的皮肤较薄，在护理皮肤时人们往往会忽略该区域。
幸运的是，嘴巴周围的运动非常容易，每天可以重复几次。
道路
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尽可能张大嘴巴，等待3秒钟，然后合上嘴巴。
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重复10次，重复2〜3次。
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然后，通过在镜子前尽可能大地张开嘴巴来发音。
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重复10次后休息。
6.下巴和颈部运动
每天锻炼下巴和脖子可以帮助防止皮肤下垂，拉伸和发炎。
道路
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站直或坐直。
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他倾斜头，看着天花板，然后移动嘴巴，好像在嚼东西。
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保持该姿势几秒钟，然后返回到原始位置。重复10到15次。
您想保持皮肤年轻健康吗？作为日常保养的有效补充，每天尝试简单的面部锻炼。