如果您40岁左右，您应该知道自己不应该遵循10年前的美容常规。在本文中，我们将介绍一些使皮肤年轻有光泽的技巧。
40多岁的女性会经历各种变化，尤其是随着女性荷尔蒙减少而发生的皮肤变化。即使您40多岁，也不必担心。在本文中，让我们 看看如何保持和炫耀40多岁的年轻肌肤。
雌激素和孕激素在保持皮肤强壮方面起作用。 年龄的增长，荷尔蒙水平下降，导致水分不足和皮肤变薄。
为了炫耀年轻，无瑕疵的脸，首先必须清洁皮肤。但是，您应该知道，当您输入40多岁时，您 不应遵循10年前的美容常规。
每个年龄段的皮肤护理都不同。 原因是20多岁时的皮肤与40多岁时的皮肤不同，后者的皱纹和脆弱性更加明显。
如何在40多岁的肌肤保持年轻
1.清洁
面部清洁是保持年轻肌肤的第一步，因为它可以清除废物并再生细胞。
早晨睁开眼睛时， 应该遵循常规的化妆程序，用温水和肥皂擦去化妆品残留物 。洗完脸后，用蘸有卸妆水或清洁水的棉球擦拭干净，以清除废物。
睡觉前和早晨应重复此过程 。 这是因为这是保持皮肤年轻光泽的非常重要的过程。
阅读更多： 6种明胶去角质背包，可振兴您的皮肤。
2.水分供应
保持40多岁的年轻皮肤的另一个重要习惯是遵循常规来滋润皮肤。夜霜最适合保湿 ，尤其是含有会延缓过早衰老的成分的产品，例如胶原蛋白，透明质酸和维生素C。
3.抵御紫外线：保持40多岁年轻肌肤的基础
40岁以后，老年斑在您的脸上变得更加普遍，因此 您应该每天使用防晒霜。 无论晴天还是多云，都应使用防晒系数至少为30的产品。
涂抹时，涂抹于整个脸部，颈部和颈部下方，随年龄变化最明显。另外， 建议使用含有防晒成分的化妆品。
4.血清
并非所有人都使用精华素，但是 精华素是维持年轻，光滑的皮肤最可靠的支持者之一。 在涂抹保湿霜之前先涂抹血清，会使您的皮肤看起来更加明亮和健康。建议使用富含维生素的产品或具有再生作用的产品。
5.去角质
通过去除角质，它消除了阻碍皮肤再生和氧气供应的死细胞。
去除皮肤角质有助于清除死细胞。结果 ，它有助于细胞再生并减缓过早衰老。
如前所述， 您40多岁的皮肤较干燥， 选择产品很重要。选择适合中年皮肤或油性产品的产品是个好主意。无论年龄大小，这都是需要护理皮肤的方式。
在40多岁时炫耀年轻肌肤的提示
1.控制体重
随着年龄的增长，新陈代谢的速度会变慢，尤其是30多岁之后。 因此，如果您不增加运动强度， 即使您像以前一样进食和运动， 也会增加体重。 例如，转动40岁，您可以增加4.5公斤以上的体重。
2.增加维生素C和E的摄入量
维生素C有助于胶原蛋白的形成，这对于四十多岁的年轻，光滑的皮肤至关重要。
40s后，维生素C和E的摄入对于维持健康的皮肤至关重要。当然，它是从童年起就必须消耗的营养素，但是在缓解40s后的皮肤衰老中起着至关重要的作用。
-
维生素C具有抗氧化作用，可最大程度减少自由基对皮肤组织的影响。此外， 它有助于胶原蛋白合成并提供皮肤弹性。
-
另一方面，维生素E是天然保护剂，可保护皮肤免受紫外线和毒素的伤害。适度摄入可 刺激血液流动并有助于皮肤组织再生。
3.用适合您肤色的颜色染发
到40多岁时，白发就会增加。如果您原来的头发是深色的，则应更频繁地去沙龙，以使看不见白发的根。 头发颜色较亮的人斑点较少， 但维护成本较高。
4.将化妆品换成更亮的颜色
深色的底霜或粉末会进入皱纹之间，看起来可能比以前更老。 带有较浅的阴影和鲜艳的唇膏， 减少皱纹区域的注意。涂抹底霜之前，请先涂抹足够的水分，以使您的皮肤看起来湿润并减少皱纹。
5.在40多岁时，您需要喝更多的水以保持皮肤年轻
无论年龄大小，都要多喝水对于保持身体健康至关重要。但是，当您输入40多岁时，您需要喝更多的水。特别是如果您不经常喝酒。水可以 最大程度地减少皮肤的水分含量，并有助于保持皮肤强壮。