每天梳理几次头发，以免头发断裂。改善头皮血液循环，促进头发生长。
如果您希望头发光泽且丰满，但是头发生长不好，可能会让人感到压力大。这里有7个技巧，可以使您的头发长得更快。当然，头发的生长过程因人而异。取决于遗传，激素和习惯，它可能有所不同。
但是，市场上 有许多可以帮助促进头发生长的产品。然而，市售产品具有价格点，并且由于它们包含化学成分而存在副作用的风险。
在本文中，我们介绍了天然成分，可让您的头发更快生长。请仔细阅读并使用它！
使头发生长更快的7个技巧
1.增加蛋白质摄入量
蛋白质是头发健康成长所需的营养物质之一。如果您不摄入足够的蛋白质，您的头发就会开始变弱。它可能导致头发干燥或脱发等问题。
如果您对蛋白质的保养不佳，则无论产品质量如何，它都将无法正常工作。
因此，在使用其他产品之前，请尝试多吃以下食物。
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活的
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冷水鱼
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蛋
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坚果和种子
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蔬菜
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绿叶蔬菜
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原味酸奶
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帕尔马干酪
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明胶
2.多喝水
阻碍头发生长的另一个因素是脱水。
水对于我们的整个身体正常运作至关重要。水起着重要的作用毛细血管生长，虽然它可能会显得微不足道。 水绝对是养分被输送到头皮并接受细胞所需量的氧气所必需的。
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每天喝6-8杯水。
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还要多吃水分含量高的水果和蔬菜。
3.每天梳理几次头发
即使看起来简单和微不足道，梳理头发的习惯也会促进血液循环，并使头发长得很好。
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您应该使用天然头发制成的梳子，即使梳理也不会损坏头发。
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而且您应该轻柔地梳头，而不要太用力。
4.使用橄榄油
特级初榨橄榄油也可用于改善头发健康。
富含omega-3脂肪酸，氨基酸和维生素，可 从头到尾刺激头发，促进头发生长，防止头发干燥。
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在头皮上均匀涂抹几汤匙温暖的初榨橄榄油。
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轻轻按摩10分钟，然后冲洗。
5.在洗发水中使用洋葱
洋葱所含的化合物吸收到头皮中后，可以减缓脱发并促进新的头发生长。洋葱可以增强毛囊并具有抗菌特性，可以帮助防止头皮屑等问题。
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切碎少量洋葱，然后将其与洗发剂混合。
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保留7天，每周至少使用3次。
6.使用苹果醋
越来越多的人使用苹果醋代替漂洗助剂。洋葱吸收到头皮后，富含必需的酸和矿物质，可促进头发生长并使头发光泽。
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建议将苹果醋和水以1：1的比例混合，放入喷雾瓶中，然后喷在头发上。
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随着头发的干燥，醋的气味也消失了，但是您也可以用通常的洗发水洗头发。
7.使用蛋清
蛋清是使头发坚挺的另一种成分。 它富含防止脱发和头发生长的蛋白质和抗氧化剂。
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将两白蛋放入碗中，然后捣碎。从发根到发梢仔细涂抹。
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等待30分钟，然后用冷水冲洗。（如果用热水包裹鸡蛋，可能无法很好地清洗鸡蛋，请用冷水包裹。）
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每周重复三遍或更多遍。
您渴望健康的长发吗？定期遵循本文介绍的方法。无需花费太多金钱，您就可以使头发光泽，健康和饱满。