如何避免灼伤避免晒伤需要回答许多问题。
•您是否检查了防晒霜的有效期？
•您知道外出前要涂多少防晒霜吗？而且您知道我需要多久重新申请一次吗？
•您是否在太阳最强的时期（通常是上午10点至下午2点之间）避免紫外线？
•您不只是相信防晒霜并使用衣服，帽子和太阳镜吗？
•如果可能，您是否一直在寻找阴影？
•即使您的肤色变暗，您是否也避免避免阳光直射？
如果您知道这些问题的答案，那就很好。秘诀是避免阳光直晒而不会损害皮肤。以上问题有一个答案。
防晒霜过期：涂抹防晒霜不会持续一整天！所有品牌产品的标签上都有有效期，但是最好的方法是丢弃已使用一年以上的产品。
这在防晒霜使用中非常重要，一旦打开并暴露于热或光下，效果将逐渐消失。当然，在热车中涂防晒霜不是一个好主意！
如何涂抹防晒霜：许多人问应涂抹多少防晒霜。
我告诉你申请足够的金额，多少才够？
面部和脖子上的量足够大，意味着在每个区域应用100韩元或500韩元的硬币大小。您医生的建议约为1/4茶匙。
将防晒霜涂在衣服没有覆盖的所有区域是个好主意。在暴露于紫外线的日子（例如想穿泳衣），从头到脚涂1盎司（装在小玻璃杯中）。人们通常忘记使用的区域是耳朵，手背和脚。
提示：如果脚被沙子覆盖，沙子会去除防晒霜。
每2小时涂一次防晒霜。如果擦去或擦去了防晒霜，它将无法保护皮肤。因此，重要的是要在一整天暴露于紫外线下重新涂抹防晒霜。
防水防晒霜可以帮助您更长久地保护皮肤。如果出汗或游泳，则必须重新申请。如果用毛巾擦拭身体，尤其如此。
如果出汗，洗手，游泳和弄湿，请在40分钟内重新涂上防水防晒霜。这与防晒系数无关。如果您游泳或出汗时都带有防水防晒霜，则可以持续约80分钟。
用于光敏性皮肤的药物和皮肤护理成分：光敏性皮肤（称为光敏性）是对紫外线敏感的皮肤。您使用的药物或护肤品可能会引起光敏性皮肤。
光敏性皮肤容易晒伤，因此使用防晒霜非常重要。为了保护您的皮肤，您需要仔细阅读药物和护肤品的注意事项。
有些产品可以使皮肤敏感并增加皮肤的光敏感度。：
•圣约翰草
•乙醇酸或乳酸等AHA成分
•过氧化苯甲酰
•一些香精成分
•柑橘油，柠檬，酸橙，葡萄和佛手柑（柑橘油，柠檬，柠檬，葡萄柚，佛手柑）
•薰衣草油
•迷迭香油
•檀香油
•伞形科植物，特别是欧芹和胡萝卜（胡萝卜），（莳萝），当归，茴香，漏斗和积雪草
您可以使用SPF 15或更高（防晒系数越高越好）的衣服，太阳镜，帽子和防晒霜来保护皮肤，这会阻止UVA和UVB。
药房产品或医院开出的药物也可以显着提高皮肤对光的敏感性。如果不确定任何产品信息，则可能需要咨询医生或药剂师。
提高皮肤对光的敏感性的药物包括：
•布洛芬-
阿德维尔等。•萘普生-Aleve止痛药等。
•维甲酸，维甲酸-A和Renova。Renova）等。
•四环素（四环素），米诺环素（米诺环素）。 -抗生素）
•包含大多数抗组胺药，药物存储产品
•药片
•洛伐他汀（该药物），可降低洛伐他汀的胆固醇水平-
•大部分外部使用，并服用抗生素
•酒精，磺胺类药物
•雌激素和孕激素（激素）替代疗法）如果您的
皮肤对光非常敏感，则有必要完全避免紫外线。
这时咨询专业人士是个好主意，在阴暗处很有帮助。携带防晒衣也是一个好主意。像Coolibar和Sun Precautions这样的品牌产品也是一个好主意。宝拉（Paula）最喜欢的防晒服装品牌不仅功能实用，而且设计新颖。
日光灼伤管理即使已尽力防止晒伤，也可能被灼伤。皮肤变粉红色，灼伤持续12到24小时。目前有非常重要的作为和不作为。
怎么办
•避免阳光直射。进入室内或在阴凉处。
•冷却烧伤部位。
•随着热量消失，冷却皮肤可减轻炎症。
•用冰袋或裹冰的毛巾盖住烧伤。不要将冰直接放在皮肤上。
•建议不要将药膏放几个小时。
•涂上含保湿成分的轻质保湿霜。
•还建议服用布洛芬以减轻炎症。
•如果您有发烧，震颤或烧伤的疼痛，请咨询医生。
不要做什么
•不建议洗澡或淋浴时间过长。过多的水分会减慢皮肤的恢复。
•不要将冰直接涂在皮肤上。您也可以戴冻伤。
•请勿在灼伤部位涂上香脂或药膏（黄油类型最糟糕！）。这是因为当皮肤陷入热量时，皮肤损害会变得更糟。
•请勿使用堵塞或含有过多香气的保湿剂。它会减慢恢复速度。
如果烧伤严重且很痛苦，则应去最近的医院急诊室。晒伤的后遗症可能对健康构成威胁。
错误是成功的源泉您可能会认为每年一次被紫外线灼伤并不严重，但是持续暴露于紫外线会导致灼伤和皮肤迅速老化。
此外，DNA损伤会导致皮肤细胞变形。如果您不戴防晒霜或不担心而遭受日晒伤害，那么您也可能患上皮肤癌。
持续的紫外线照射和灼伤也会影响皮肤的外观。症状包括褐色斑点，皮肤粗糙，肤色不均，稀薄而松弛的皮肤，白色斑点和皮肤松弛。
不使用防晒霜或被灼伤没有什么好处。
如果遵循正确使用防晒霜，防晒衣和其他建议的规定，您将不会遭受灼伤。也可以避免紫外线引起的最大风险-皮肤癌。稍作准备和计划，您就可以在享受阳光的同时健康地生活。