不要错过本文介绍的治疗方法。良好的饮食习惯和少量的时间投入，即可使头发自然健康。
如果您的头发不健康，您将不断尝试修复损伤。受损的头发会使我们看起来恶心而无光泽，而头发则令人担忧，因为它占了我们外观的很大一部分。在本文中，让我们看一下这个问题的主要原因以及最有效的受损发质治疗方法。
伤害头发的因素
几个因素会使您的头发显得暗淡无光。使用直发器和吹风机产生的过多热量，不良饮食甚至梳理不当都可能造成伤害。
让我们仔细研究一些可能的原因。
热水淋浴
绝对不建议使用热水淋浴，因为高温会损坏头发中的纤维。
蒸汽将天然油脂从头发上去除并干燥，使其干燥而变脆。头发应用冷水洗净。
使用加热工具，例如直发器
如果经常使用加热的头发工具（例如拉直器），不可避免地会损坏头发。头发的保护层和蛋白质都会被热量削弱，从而导致断裂。
不良的饮食习惯
众所周知，不良饮食会影响许多健康领域。这不仅影响内部，而且影响外部。
头发反映了我们的健康。如果您选择的饮食中营养，维生素，矿物质和蛋白质含量低，那么您将无法使头发健康健康。
梳理湿发
淋浴或弄湿时，尽量避免梳头。您还应该避免用毛巾擦干头发。而是用毛巾盖住它，而不要摩擦它吸收水分。
此外，马尾辫或其他紧实的发型也可能有害。最终，拉太多的头发会打断头发并损坏根部。
以下因素也会损坏头发。
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过度使用护发产品
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避孕药
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头发不定期包裹
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抗抑郁药
自然疗法恢复受损的头发
某些植物和水果的属性对于头发护理和丰富头发至关重要。有很多方法可以做到这一点，所有这些都会带来光彩和复兴的巨大效果。
不要忘记头发受损的上述原因。毕竟，您需要采取适当的措施来恢复头发。因此，可以获得更好的结果。
以下是针对各种问题的一些自然疗法。最大的优点是它制造简单且便宜。
天然疗法，治疗破裂的头发
头顶开裂是受损头发的最常见迹象。这也是我们最讨厌的症状。如果您现在不想剪头发，请学习这些有效的技巧并修复破裂的末端。最好的部分是这种疗法是用木瓜制成的。
材料
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2杯木瓜（300克）
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1份天然酸奶（125克）
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20滴杏仁油
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浴帽或塑料袋
怎么做
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将木瓜去皮，放入碗中。
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取出种子，捣成泥。
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加入酸奶和杏仁油拌匀。
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将此混合物涂在头发的尖端并按摩。之后，用浴帽或塑料袋盖住头部，静置20分钟。
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之后，用温水冲洗干净。
散发的自然疗法
另一个常见的问题是头发干燥。营养素和维生素的缺乏会损害头发，使头发失去活力。通过均衡饮食，您可以提供体内和体外所需的健康光泽。
为了获得更快的效果，请结合饮食选择以下方案。
材料
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1个鳄梨
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1/2杯蛋黄酱（100克）
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2汤匙蜂蜜（50克）
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1个鸡蛋
怎么做
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将所有成分放入搅拌机中，放几分钟。
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充分混合直至混合物为一种颜色。
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碗被转移。
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从头发的中部到顶部均匀地涂抹混合物（如果您没有油性头发，请从发根开始）。
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保持30分钟后，用大量水冲洗。
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您将从一开始就感受到与众不同。
预防脱发和促进头发生长的自然疗法
我们每天因梳理，洗衣服和睡觉而掉头发。您还可以看到头发保持相同的长度或需要较长的时间才能生长。你已经知道为什么了。现在让我们看看管理方案。
洋葱具有对头皮有益的惊人特性，因此请暂时忽略洋葱的强烈气味。此外，它们还将赋予头发惊人的光泽和活力。
材料
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2个洋葱
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1个柠檬汁
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1杯水（250毫升）
怎么做
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将所有成分放入搅拌机中，然后研磨成果汁。
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将混合物从根部涂抹到头发的尖端。
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保持30分钟后，用通常的护发产品洗净。
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您会闻到洋葱的气味，直到头发干燥。每次洗头时，您可能会再感觉几天。
该方法是恢复头发的最有效方法之一，因为它有助于查找以前的光泽，发ends，干燥和头发状况。
尝试使用上面列出的疗法。花时间并遵循正确的饮食习惯，您的头发将恢复其自然健康的光泽。