您是否曾想过患有躁狂抑郁症会怎样?了解这些患者并不容易。如果您想了解更多,请继续阅读本文。
与躁郁症患者共处是一个巨大的挑战。考虑到它不断变化的情感,与这个患者一起生活的人将这一挑战定义为爬山。当然,突然的跌宕起伏可能非常令人筋疲力尽。
与“正常”人的关系实际上足够复杂。但是,除此之外,想象一下,您必须每天与情绪不断变化的人进行互动。
虽然周围的人可以产生积极的影响,但有许多因素会影响躁郁症患者的情绪波动。
什么是躁郁症?
躁郁症患者不断变化。有时他们变得躁狂,有时他们变得沮丧。
情绪变化是双相情感障碍的症状,躁狂症继之以抑郁或情绪激动,在其中尤为常见。
躁郁症患者突然改变了心情。亚型有几种,但症状介于躁狂和抑郁之间。
这些变化可能每年发生,并且可能会有2-3个周期。在其他情况下,一个情节可以接着另一个情节,并且可以持续几天。
狂躁发作
当一个人遇到躁狂发作时,会出现以下症状:
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表达极大的喜悦,乐观,力量和鼓励。
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感到焦虑,紧张或奇怪。
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快速说话,不会间断,然后从一个话题转移到另一个话题。
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您认为您可以完成多任务并取得很多成就。
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您会感到很有创造力,并且精力充沛。
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少睡,多累。
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需求得不到满足或无法获得所需的东西,结果使他们烦恼。
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您冒险承担一个项目,购买过多或不必要地花钱。
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性兴奋
抑郁发作
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可能很难过。
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您可能会感到太担心并放弃。
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您可能对以前兴奋的活动失去兴趣。
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我不能集中精神。
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感到疲倦和寒冷。
如您所见,患有双相情感障碍的人会感觉很好,然后又被世界完全抛弃。它的发生是由于躁狂发作向抑郁发作的快速转变。
与躁郁症患者一起生活
与双相情感障碍患者一起生活可能非常困难。但是,家人和伴侣的支持对他们的幸福至关重要。
与患有躁郁症的人同住并不容易,这已被现有研究证实。在许多情况下,您周围的人可能会感到冒犯,或者感觉像其他人入侵了您的空间。
周围人的敏感性可能会受到伤害,特别是性要求会受到伤害。但是,研究表明,支持很重要。
与躁郁症患者一起生活的人们应该记住,如果他们试图改变自己的行为,则什么也不会改变。
有些人,尤其是恋爱中的人,经常观察配偶的习惯和外表,并试图抑制某些行为,以免使患者生气或沮丧。但是,该措施不能防止躁狂抑郁症患者的极端反应。
与躁郁症患者一起生活的小贴士
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为我们,躁狂抑郁症患者和我们周围的其他人寻求专业帮助。
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如果您的伴侣没有被诊断出,请告诉他们您应该寻求帮助,以使治疗后的一切变得顺利。
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让我们表现出爱与理解。您不应提供判断或责骂,而应提供支持。我们能做的最好的事情是使躁郁症患者了解我们关心他们并尽力使他们快乐。
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你们两个都必须摆脱他们对精神障碍的污名。和心理学家或精神科医生交谈是个好主意。这些专家可以帮助我们改变和改善我们的生活。
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鼓励躁郁症患者进行体育锻炼,尤其是在感到沮丧时。当您活跃时,您会感觉更好,并意识到自己并不孤单。因此,您应该避免处于非活动状态。
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不要将他们视为受害者,也不要对发生的事情承担责任。如果愿意,您可以参加心理治疗并为他们提供支持。
其他注意事项
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首先,您需要照顾好自己的心理健康,以免疲倦。
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照顾好自己的身体健康,锻炼身体,并按照适当的饮食习惯过上有益的生活。
如果遵循到目前为止描述的准则,您会感觉更好。这些指南对于与双相情感障碍患者生活困难的人很有帮助。
患有这种疾病的人可能会伤害我们,但他们并非故意这样做,因此获得专业帮助以应对躁狂抑郁症很重要。