今天，美丽与美丽的恋人之间 众所周知，彼此残酷地说“谷胱甘肽”是使皮肤光亮且非常受欢迎的物质。甚至泰国皮肤科医生协会也会警告消费者 您不应该相信声称有助于减轻皮肤肤色的广告 因为没有产品可以永久减轻您的皮肤。的确，某些产品或药物可能会暂时减轻您的皮肤。但是当效果结束时，我们应该知道我们的身体将恢复产生相同的色素。
知道这一点，对于任何想要自然拥有白皙皮肤的女人。不要依赖任何药物或物质，今天有一个窍门。如何让你的皮肤变白 通过自然方法告别暗沉的皮肤，让彼此离开。此活动有哪些方法？让我们看一下使皮肤白皙的12种方法。我们汇集的简单技巧...
1.用天然磨砂膏擦洗
剥落是 如何让你的皮肤变白 去除皮肤上的死皮细胞 通过使用市售的磨砂膏 或者它是一种简单但有效的天然磨砂膏，有多种配方可供选择，包括木瓜，新鲜牛奶，罗望子，蜂蜜，酸奶，柠檬，再与海盐混合后可制成去角质颗粒。就是这样，您可以使用简单的去角质磨砂膏，或者可以使用丝瓜络来帮助您的皮肤去角质。这种磨砂膏将帮助去除老旧的皮肤细胞。并揭露肯定比以前明亮的新皮肤。并且应该每周进行1-2次以进行连续的皮肤护理和治疗
2.想要白色，必须依靠AHA
AHA或果酸可在大多数美容诊所或药店购买。每周两次涂抹在脸上，以刺激老皮细胞脱落，从而美白皮肤。揭示新的白皮肤 但是使用这个AHA 必须注意并注意太阳。因为您的皮肤会更薄，对太阳更敏感。
3.牛奶可以帮助皮肤白皙。
无需去洗满牛奶的澡。但是你可以跟随 如何轻松美白皮肤是直接在皮肤上使用牛奶。可以用丝瓜络轻轻地剥落皮肤，持续10-15分钟，每周两次，然后皮肤会逐渐变白直到明显。
4.不要忘记定期擦洗外皮。
酸果 帮助擦洗表皮是使皮肤变白的一种方法。自然上升 使用柑橘类水果，例如柠檬，菠萝，罗望子，橙子，因为它们是酸性的。帮助清洁皮肤并使皮肤变白。并去除死皮细胞以剥离 但是如果你是个皮肤瘦小的人 不要使用高酸性的柠檬或菠萝。您应使用具有类似特性的橙味。
5.始终涂抹美白霜。
晚上使用美白霜治疗白皙的皮肤。并在睡前重新涂抹以增强面霜的有效性，从而持续滋养 白天，先涂一层薄白的美白霜，然后涂防晒霜。或者您可以使用含有防晒成分的美白成分，但是如果女孩在房子旁边并且根本不晒太阳，仅使用一张美白皮肤，每天涂抹2-3次，然后就可以了。
6.不要忘了涂防晒霜
防晒霜应该一直是女性在您的手袋中必须拥有的东西。如果您意外暴露在阳光下，可以及时捡起阳光。而且不要忘记防晒霜是绝对必要的 如果您最近在皮肤上剥落或使用过AHA，则您的皮肤对阳光非常敏感。因此应在每次阳光照射前20分钟涂防晒霜 并每2-3小时重新申请一次
7.多吃能滋养皮肤的食物。
妇女应适当饮食。每顿饭吃水果和蔬菜的比例为一半 因为蔬菜-水果是容易消化的食物。帮助排泄 还含有抗氧化剂，可以使皮肤美丽，紧致 当身体正常排泄时 面部和皮肤将明显变亮。至于哪种水果可以滋养皮肤呢？来看看
8.定期运动。
因为运动会帮助出汗。皮肤下的污垢，包括毒素 这将使皮肤看起来更亮。持续运动越多 它使皮肤始终保持明亮。加上运动可以帮助减少皮肤下的污垢堵塞。也没有痤疮。
9.维生素C可使皮肤美丽
维生素C具有有助于提亮皮肤的特性。因此，它是人体应始终拥有的营养素。无论是吃蔬菜-水果，例如橘子，番石榴，柠檬，还是每天吃得饱。可能正在服用药房出售的维生素片 如何让你的皮肤变白 这将有助于皮肤，也有助于排便。
10.蒸表面 保持皮肤清洁。
面部蒸 它可以清除堵塞毛孔的污垢。帮助皮肤清洁和清洁，使皮肤变白。并通过蒸煮表面来帮助消除粉刺，这很容易做到，只需将锅煮沸直至沸腾即可。然后将锅放在桌子上，面对蒸汽。热量将帮助打开毛孔。蒸汽将进入清洁毛孔的污垢
11.化妆可以帮助
您知道化妆可以通过使使用的粉底液和粉底的颜色比实际皮肤色泽高一层的技术使我们轻松看起来白皙美丽的方法，然后在化妆后用刷子触摸珍珠亮粉。 ek骨。这将有助于使面部看起来更加明亮和清晰。
12，安排各种各样的白色面膜食谱
，想要拥有健康的白色皮肤的女孩应该每周两次遮盖脸部，包括身体皮肤，可以使用房子里的原料制成白色皮肤食谱。许多。同样重要的是，要看结果，如果连续进行，还可以找到适合白皙肌肤的配方。彼此离开如下：
-木瓜奶粉。将木瓜泥与新鲜的牛奶混合，搅拌均匀，然后涂在面部或身体上，放置约20分钟，然后冲洗
-酸奶和柠檬混合。柠檬是另一种酸度很高的水果。直到刺痛皮肤 因此，将柠檬与酸奶混合，然后将其涂在皮肤上并放置约20分钟，将有助于减少皮肤刺激。柠檬将帮助去除旧的皮肤细胞 揭开比以前更透明的新皮肤
-椰子油使皮肤光滑。这是一个非常有效的古老食谱。椰子油有助于使皮肤光滑柔软。即使只是第一次将椰子油涂在皮肤上 我可以向您保证，女孩们会立即感到柔软
-蜂蜜和酸奶。洗掉混合物之前，将混合物涂在您的脸部或身体上约30分钟。有助于美白和软化皮肤。每隔一天可以做一次
-将香蕉和鲜牛奶混合在一起，然后涂在所需部位的皮肤上。会使皮肤光滑美丽 也可以每隔一天完成一次。
这次很容易告别深色皮肤，暗沉皮肤，女孩们向您保证，只需选择这些方法即可使用。您的皮肤自然会变得更白，更清晰，直到有人看到它为止，您必须打招呼并连续要求为白色皮肤制定配方，呵呵，不要忘记也分享您的美丽。