你要洗澡多久？
“洗澡”是老百姓的日常活动之一。每个人在浴室里花费的时间可能会因个人喜好而异。因为有些人可以享受数小时的淋浴。有些人洗澡就像流水一样。包括每个人的洗澡时间也不一样。有些人只在开水，洗碗，擦洗和洗肥皂时才数数 但是有些人指望着刷牙，洗脸，洗头发，您是否想过最好的淋浴应该多少？
如果查看基于英国人口的统计数据。（根据 bathroomdeal的数据）男女在淋浴间花费的平均时间相似。男性平均淋浴时间为9分钟，女性平均为9.5分钟，其中51％的男性平均淋浴时间为10分钟或更短，但是，高达55％的女性淋浴时间超过10分钟。
另外，统计发现 平均而言，男人比女人洗澡的次数更多。那可能是因为女性的身体状况可以更好地耐受热量。女人要花很长时间才能感到发汗。但是男人比女人有更多的汗腺。和睾丸激素，例如睾丸激素 这也使得男人比女人也有更多的体味问题。这就是为什么男人需要经常洗个澡！
正确的时间洗澡
洗澡的最佳时间约为7-10分钟，接近上述平均洗澡时间。为了能够彻底清洁身体部位 但是太多或太少是不好的。因为洗澡太快了 及时擦洗肥皂至全身后，洗净 可能会使身体不洁 皮肤中的细菌没有完全清除。但是洗澡太久 如果洗澡不正确，可能会使皮肤干燥。缺乏水分 而且更容易激怒
我应该怎么洗澡？
正确淋浴并不难。照常清洁身体部位。并注意适合皮肤类型的沐浴产品 和身体问题 要擦洗死皮细胞（或表皮），必须彻底清洁死皮细胞。而且不需要经常洗澡 因为要少洗澡 这将有助于身体保持其自我清洁机制。
用于淋浴的水温也很重要。常规浴不需要高温水。因为它会使皮肤太干 但是，如果您想深层清洁身体，请打开温水打开毛孔以清洁污垢。然后打开冷水。（室温下的水）立即像以前一样收紧毛孔，最重要的是，淋浴结束后，必须彻底干燥。
特殊沐浴活动
淋浴时 许多人倾向于做其他活动，例如在开幕音乐会上唱歌。使用淋浴作为麦克风 除了那段时间，他觉得自己很放松 在混响的浴室里唱歌也可以使您感觉像唱歌，因为效果更好。
有些人觉得自己在淋浴时一直在想 这是因为洗澡时 大脑释放多巴胺。这是一种用于调节情绪和感觉的神经递质 多巴胺会导致身体机敏，精力旺盛并对刺激敏感。集中精神 导致许多人在洗澡时紧张大脑 在这段时间内经常出现创造力或想法的地方