去海滩用什么防晒霜?去海边防晒需要准备什么?

日期:2021-02-01 10:44:40 作者:yanyan 浏览:

天气越趋炎热,想到蔚蓝大海带来的沁凉感,是否也开始计画一趟海滩假期,享受踩在细软沙滩、被海浪温柔拥抱的美好呢?除了玩水消暑,海边的环境维持,同样需要被更多人重视。因此这一回,绿藤整理了5 个配备建议,以及能为海洋尽一份心力的永续行动,希望陪您一起有意识地度过一个无痕海滩假期;马上来看看!

一:海边防晒怎么选?先试试对肌肤和环境更友善的防晒配件

海边的紫外线相较于城市更为强烈;然而,在考虑防晒乳之前,不妨先试试挑选适合的防晒衣物和配件,不仅对肌肤更友善,也能同时对环境减少不必要的负担。

1. 海边防晒衣物:潜水衣、罩衫

潜水衣又称作「水母衣」,具有效的防晒功能;若要在海边进行水上活动,如:浮潜,可选择水母衣代替防晒乳,不只能隔绝紫外线、防止晒黑,更能够避免防晒乳的化学性成分流入海洋,造成海洋环境的污染。而除了水母衣,也可以选择防晒罩衫,不仅轻盈舒适,也能达到一定的遮蔽效果,减少肌肤直接接触紫外线的伤害。

若要在海边进行水上活动,如:浮潜,可选择水母衣代替防晒乳

去海滩用什么防晒霜?去海边防晒需要准备什么?

温馨提醒:

水母衣或罩衫/ 外套的防晒效果,主要以UPF(Ultraviolet Protection Factor)标志作为判断。以澳洲系统的等级标准(注一)来看,UPF 共有三类分级:

  • 15 低标

  • 30 很好

  • 50, 50+ 极佳

UPF 值越高,抗紫外线功能越佳,反之则越差。

2. 海边防晒配件:墨镜、帽子

在海边游玩,配戴墨镜是有效保护眼睛的做法,除了避免遭受紫外线的侵扰,也能减少罹患白内障或黄斑部病变的可能。而其它配件,如帽子,建议挑选面料和织法密集,且帽檐面积较大的设计,不仅带起来更舒适,也能达到更好的防晒效果。(也来看看:【绿拿铁食谱】夏天怎么吃更开胃?4 步骤,自制芒果柳橙绿拿铁!)

配戴墨镜是有效保护眼睛的做法,也能减少罹患白内障或黄斑部病变的可能

二:防晒乳选择的两大原则:善待海洋、善待自己

「海洋那么大,就算不选择友善环境的防晒乳,应该也不会伤害到海洋生态吧?」这也是您曾有过的疑惑吗?

根据国际珊瑚礁协会(ICRI)2019 年的调查显示,每年约有1.4 万公吨的防晒乳流入海洋,使75% 的珊瑚礁受到伤害。然而,不只是影响海洋生态,化学性物质也可能影响人体内分泌系统,引发皮肤过敏。因此,在海边擦防晒,建议以物理性防晒产品为优先,让防护不只对肌肤好,更能善待环境。(也一起来看看:防晒的三个选择)

三:自备环保餐盒与水瓶,保护海洋生态环境

海滩周遭经常有许多摊贩围绕,在享受美食的同时,也可能因此造成不必要的塑胶袋或纸餐盒垃圾。若知道可能会在海滩附近购买小吃,不妨随身携带环保餐盒和水瓶,将能进一步避免,将垃圾不小心遗留在沙滩上的可能性。(延伸阅读:绿色生活21 天Day 2 【今天,「袋」着朋友一起走入无塑生活】)

随身携带环保餐盒和水瓶,不遗留垃圾在海滩上

四:离开前,捡拾3 个海滩上的垃圾

去过海边的人,相信对那些被游客遗弃、插在海滩上的塑胶物和瓶罐应该都不陌生;而一旦被海浪卷入海中,便会形成海洋垃圾、引发污染,甚至可能对海中的生物造成生命威胁。

下回享受完大海带来放松和疗愈后,离开前,不妨捡拾3 个脚下的垃圾;若每个人愿意多做一点点,将能更长期保护我们的生态环境。

随手捡拾落在海滩上的垃圾

五:成为改变,号召小型净滩活动

根据International Coastal Cleanup(简称ICC)国际净滩行动近年的垃圾量统计,以堆叠的高度类比,宝特瓶相当于372 座杜拜哈里发塔、饮料铁铝罐相当于78 座台北101;另外,一次性使用的餐具以每人三餐使用量计算,可用上近30 年。为了帮助减少海滩垃圾,除了可搜寻民间,或非营利组织所号召的净滩活动;也可以和三五好友组成小型净滩团队,在海边游玩的同时,一起为海洋环境尽一份心力!

【去净滩前该准备什么?】

捡拾垃圾的相关配备:

  • 麻布手套

  • 长夹子(烤肉夹或垃圾夹)

  • 不易破裂的袋子

让自己舒服一点的相关配备:

  • 毛巾

  • 硬底鞋

  • 遮阳帽

  • 一颗友善环境的心