混合肌要面对容易出油的T 字部位，但又相对干燥的两颊，如何替肌肤挑选适合的保养品，常是令人烦恼的问题。若想与混合肌和平共处，并维持肌肤的稳定状态，可以从这3 点开始调整，希望能帮助混合肌的人找到更适合的保养方式；马上来看看！
混合肌怎么确定？用一个晚上确认自我肤质
混合肌泛指脸部油脂分泌较不均匀的肌肤。一般而言，在T 字部位较容易出油、而两颊则相对干燥，常见的混合肌特征有：鼻翼两旁的毛孔较粗大、T 字部位较易出油、长粉刺，但比干性肌更不容易产生皱纹。（完整肤质检测详见：自我肤质检测比你想的更简单！一个步骤，轻松确认你的真正肤质）
若想判断自己的肤质是否为混合肌，推荐试试一个小实验：晚上洗完脸后，不擦任何的保养品，观察隔天早上肌肤的状况。若脸部的T 字部位出油量明显多于两颊（T 字部位有明显出油，但脸颊干燥，或是T 字部位只有一般或微微出油，但脸颊十分干燥），那你很可能就是混合肌。
根据CMRI 市调显示，在台湾，每三个人中有两个是混合肌
混合肌保养3 重点：从温和清洁开始
一张脸上，同时拥有不同的肤况，让许多混合肌，常常烦恼不知该如何挑选保养品、或找不到正确的保养方式。在这里提供三个保养重点笔记，让保养更不费力：
混合肌保养笔记1：理想的清洁，是追求两颊不紧绷
由于T 字部位较易出油，是否会因此选择清洁力较强、洗后紧绷感较明显的脸部清洁产品？然而，我们想跟你聊聊，以混合肌而言，市面上大多数的洗面产品，均可以满足洗净的需求；反而是相对干燥的两颊才是重点。
建议平常洗脸次数不超过2 次（除非一天中进行多次运动造成流汗），特别是在冬天，维持1 次即可。同时，选择温和配方的洗脸产品（也来看看：挑战这辈子陪你最久的温和洗面乳），搭配温偏凉的水温，避免因清洁力过强的成分以及过高的水温，将肌肤原有皮脂一并洗掉，使肌肤角质层更不容易抓住水份。若洗后过于紧绷，可能代表皮脂被过度清洁，反而会影响肌肤的健康。（也来看看：好好洗脸，3 大重点让肌肤保湿不紧绷！）
混合肌保养笔记2：分区保养让肌肤油水平衡
在温和清洁之后，混合肌的保养重点在于：追求不同部位的油水平衡。一般而言，保养品的分类分成四种：
油份从高到低分别是：精华油（最高）、乳霜、乳液、到几乎不含油份的精华液、化妆水（最低）等。
混合肌在保养品选择上，针对油脂分泌较旺盛的T 字部位，可挑选越少油份的保养品，减少肌肤过多负担；而较干燥的两颊，则可视肌肤吸收情况，以油份含量更高的产品为主，让肌肤回到油水平衡的稳定状态。（你可能想知道：保湿怎么做更到位？远离干燥肌要留意的3 大保湿重点与肌肤真实需求）
混合肌保养笔记3：T 字部位的保养品用量，不建议多过双颊
建议混合肌使用产品时，若担心用量拿捏不准，可以都先从较干燥的两颊进行涂抹与按摩，最后再将剩余的保养精华，轻轻带到油脂分泌旺盛的T字部位如额头、鼻子；这样不只能针对两颊给予滋润，也能防止过多油份停留在T字部位，造成毛孔阻塞、粉刺等问题。若当天肌肤出油量较少，则可动态提升给T字部位保养品的用量。