「才出门不到半小时脸就开始出油…」、「鼻子上的粉刺好像越来越多…」这些肌肤状况，油性肌肤的人可能都不陌生。就算冬天温度明显下降，油性肌肤仍然比其他肤质更容易出油，也因此，这回将带你从认识油性肌肤的特性，以及更清爽有效的「荷包蛋」保养法，让油性肌肤在感受油的滋润呵护时，不用再担心会阻塞毛孔；马上来看看！
油性肌肤的成因
油性肌肤的形成与遗传有关；而在肌肤真皮层中的皮脂腺，主要负责分泌并输送油脂到表皮层，当油脂量分泌过于旺盛时，便会让脸看起来「油光满面」。季节的变化也会促使皮肤出油，闷热潮湿的气候会促进油脂分泌增加，天气干冷时，为了保护过于干燥的肌肤，皮脂也会分泌油脂来自我保护。
透过自我肤质检测（马上试试：干性/ 混合性/ 油性肤质检测比你想的更简单！轻松找到适合你的保养对策），若发现起床后的肌肤，会产生明显的油光，尤其T 字部位（额头、鼻子、下颔）与鼻翼两侧的毛孔，容易堆积黑头粉刺和痘痘，那便几乎可以确定，你是属于油性肌肤。
油性肌肤优势：相较其他肤质，更不容易显老
好消息是，根据皮肤科医师指出，相较其他肤质，油性肌肤产生多量的油脂使肌肤更不易产生皱纹，有助延缓肌肤老化的速度。然而，也因脸上油脂分泌旺盛，加上汗水的作用，容易堆积灰尘和污垢，堵塞毛孔，使毛孔变得粗大（注1-2）。
油性肌肤的饮食建议
虽然摄取特定食物并不会直接导致油性皮肤，但因有贺尔蒙刺激皮脂腺分泌油脂，相较其他肤质，油性肌肤的人更容易有粉刺、痘痘困扰。而摄取富含抗氧化物，或具有抗发炎效果的食物，如：地瓜﹐蓝莓、糙米、鲑鱼、姜黄、红藜麦等，能帮助平衡荷尔蒙、减缓体内发炎反应，进而减少粉刺、痘痘生成。
另外，也建议避免摄取过多造成肠胃菌丛失衡、容易引起体内发炎的食物，如加工食物、辛辣食物、油炸类、以及过多精制糖，如糖果、奶油及蛋糕等过油过甜的食物。
油性肌肤保养，从出油量调整保养步骤
「油性肌肤很容易出油，还适合油保养吗？」您也有这样的疑虑吗？
绿藤认为，针对不同季节调整精华油的使用量，油性肌肤也能透过油相保养，展现出肌肤原有的健康光泽；然而，若观察肌肤的皮脂分泌，发现整脸已经明显出油，肌肤没有干燥感，可以动态调整，只单纯补充水相保养，如化妆水、精华液、精华露即可，避免给油性肌肤不必要的负担。（可能想知道：油保养适合在台湾的气候下使用吗？）
油性肌肤保养步骤一：温和清洁
想让保养效果事半功倍，少不了正确的清洁。建议可搭配温和、弱酸性配方的活萃洗面乳，用量约一粒红豆大小，透过按摩清洁脸部；并使用温水，将脸部清洗后擦拭干净。洗完后，感受肌肤不紧不绷的舒适感，就可以开始进入保养程序。
ps 避免清洁次数过度频繁，以免造成肌肤屏障受损，反而得不偿失。
油性肌肤保养步骤二：减缓油腻不适感的「荷包蛋保养法」
「容易出油，再给肌肤擦油、是不是更容易引发粉刺、痘痘？」许多油性肌对精华油，可能对于精华油有这一层担忧。透过「荷包蛋保养法」，将能让整体的油腻感降到最低，在体验油保养的保湿效果之余，肌肤依旧感到清爽。
步骤相当简单：只要将手边的「精华液/露」和「精华油」，以2:1或3:1的比例滴于手心，均匀混合后，轻拍至全脸吸收即可。给予肌肤所需的水和油，更能让油性肌肤维持长期健康的平衡，健康的肌肤相对也能减缓过多的油脂分泌，减少毛孔被堵塞、容易生成粉刺痘痘。
油性肌肤保养步骤三：尽量避免去角质
许多人为了更理想的保养效果，会选择透过外力维持光滑﹐高透光度的肌肤，如透过化学性去角质，如酸类保养品，或物理性去角质方式，使角质层提早进行代谢。
然而，油性肌肤本身便会分泌油脂形成天然保护屏障，已维持肌肤表层的保水度与对抗外来的异物与刺激。虽然去角质能加速代谢速度，但过度去角质却可能破坏角质细胞天然的保湿能力，让而对于较容易有毛孔粗大困扰的油性肌，过度去角质也会造成肌肤更加脆弱、敏感。
给油性肌肤更纯净的保养提案：活萃修护精华露X 绿色海洋精华油
若想尝试水油合一的清爽保养体验，不妨试试含有国际保养成分「活萃青花椰苗」✕ 法国罕见油萃「海洋藤竹」的「活萃修护精华露」与「绿色海洋精华油」，两种珍贵的活性萃取成分深度渗入肌肤，将能有效修护肌肤的疲倦、暗沉以，同时给予长效的保湿润泽、增添肌肤的紧致明亮，带给油性肌肤一整天的水润平衡。