热敷对肌肤有什么好处?冬天精华油热敷保养4 步骤教学

日期:2021-02-02 09:18:11 作者:yanyan 浏览:

「为肌肤保养时,怎么做能帮助精华油更好吸收、让肌肤透出自然光泽?」想让保养品被肌肤完整吸收、关键之一就在「温度」。这回,绿藤想与您分享,如何透过正确的「热敷」手法与步骤,加强精华油的渗透和保养效果,让肌肤饱满透亮一整天;马上来看看!

热敷对肌肤有什么好处?

每天都有做足保养,肌肤却仍然干燥、暗沉,想改善这个困扰,可以尝试正确的「热敷」步骤,让肌肤在短时间内,更能有效吸收保养成分,展现透亮光泽!而热敷的原理,主要是透过加热作用,使皮表温度升高、扩张肌肤毛细孔,并帮助放松脸部肌肉,促进局部血液循环,进而增加代谢速率,提升肌肤组织的自愈能力。(延伸阅读:眼袋有机会靠保养品改善吗?先认识眼袋2 大主要成因)

此外,早在2009 年,「皮肤病学研究档案」(Archives of Dermatological Research) 的研究便发现,湿的热毛巾比起干的热毛巾,更能加速肌肤的血液循环,帮助放松肌肉。

热敷对肌肤有什么好处?冬天精华油热敷保养4 步骤教学

热敷前的4 个小提醒

了解「热敷」的益处后,在正式开始体验热敷前,有4 点需要留意的地方,以避免造成保养的反效果:

1. 若肌肤状况较不稳定,热敷可能会对肌肤带来刺激、甚至造成红痒反应;因此,建议在肌肤相对稳定时进行热敷,较为合宜。(若本身为混合偏油性、或油性肌肤,可依肌肤出油状态,斟酌是否需要搭配精华油,有可能,化妆水和精华液就已经足够。)

2. 热敷温度,建议控制在「微发烧」(约38-40 度)状态,但不需要加热过久,以免烫伤肌肤(以不超过45 度为准)。

3. 热敷所使用的小方巾,建议挑选柔软、干净、纯棉材质(或有机棉),使肌肤在热敷过程不会造成不舒服或过敏。

4. 若一洗完澡就进行保养,肌肤相对处在较高温状态,就能省下热敷动作,待精华油上完后再进行最后的热敷即可。

热毛巾敷脸4 步骤,让吸收效果更加倍!

透过正确的热敷步骤,才能让肌肤吃进最完整的保养精华,以下是冬日的精华油热敷四步骤,今晚就来试试看吧:

步骤一:准备一条干净且沾湿的小方巾,以干净的盘子盛放,并放入微波炉备用(若没有微波炉,可直接以热水加热毛巾,或用电锅为毛巾加热)。进行保养之前,先加热30-60秒。

步骤二:取出加热完毕的湿毛巾(先确认温度不会过烫),覆盖在干净的脸上,并轻轻按压,使毛细孔完全张开;毛巾变冷前拿下即可。

步骤三:进行日常保养:先以化妆水、精华液/露,为肌肤补充所需的水相保养成分。再取适量的精华油,于手心搓热后,轻轻按压于额头、两颊、下巴。剩余的油脂再带往鼻子及脖子处。

步骤四:再次加热湿毛巾30-60秒。将加热过的热毛巾,放在手上试一下温度,再平放于脸部,并用手轻轻按压,维持20-30秒。此动作能帮助残留于肌肤表层的精华油,更渗透进角质层底部;在毛巾温度变冷前拿下即可。

经过两回热敷与保养步骤后,观察一下自己的肌肤,看看是否更有光泽且红润?保养成分,是否也被完整吸收了呢?当肌肤维持在稳定的状态、又有足够时间,热敷步骤是可以天天进行的,帮助保养品的吸收效果,达到更理想的状态。

*油相保养产品最适合的对象为「干性至一般肌肤」、与「敏感肌」的朋友(尤其纯植物油,对敏感性肌肤来说,是更单纯的保养选择,也可减少过敏与刺激的机会),但「油性肌肤」的朋友,保养油的用量建议减少甚至完全不使用。

精华油按摩手法

若希望保养效果更大化,建议可搭配脸部的 按摩步骤,使肌肉、淋巴得到更全面的放松,让保养产品吸收更深入,回归肌肤原有的透亮光泽。(也来看看:保养步骤与保养品顺序做对了吗?掌握3 关键,维持水润一整天)

热敷少不了的纯净油保养选择:奇迹辣木油/ 绿色海洋精华油

热毛巾敷脸,可依肌肤状态选择适合的精华油。而质地清爽的「绿色海洋精华油」,透过仿造肌肤原生脂质组成,承载罕见油相萃取抗老能量「海洋藤竹」,能有效抚平细纹、改善暗沉,轻盈地给予肌肤紧致明亮。