嘴唇干时，是否会习惯性地抿嘴唇、喝水，或赶紧涂上护唇膏呢？无论是待在冷气房，或是环境湿度不足时，都可能使嘴唇流失水分；但哪些行为更容易造成嘴唇变干？而嘴唇干裂时怎么处理，唇部肌肤才不会受伤？这回，绿藤将与您分享唇部的生理需求，以及需要远离的五大误区，希望帮助您改善嘴唇干的困扰。
皮肤科医师：嘴唇是脸部肌肤唯一不分泌皮脂的部位
一般皮肤部位包含角质层、表皮层和真皮层等结构，然而，唇部肌肤的角质层相对浅薄，主要分成红唇区域（Vermilion zone）、内侧与周边肌肤。
皮肤科医师蔡依伦也提到，唇部的构造与脸部其他肌肤最不同之处，在于红唇区域缺乏保护性外层（Protective Stratum Comeum）且没有油脂腺或汗腺开口，「由于嘴唇无法分泌油脂润湿嘴唇，使嘴唇的原生保水力，相较其它肌肤部位来得更低，容易出现嘴唇干。」
唇部肌肤的角质层相对浅薄，也是脸部肌肤唯一不分泌皮脂的部位
因此，可以想像，嘴唇如同一块小海绵，当吸收足够水份，便能呈现饱满而有光泽的状态；一旦因外在或内在因素而使嘴唇缺水，就可能造成干裂、脱皮甚至流血等状况出现。
嘴唇干好困扰？检视是否踩进这5 个误区
多数人可能直觉地认为，嘴唇干躁是身体缺水的征兆；然而，就算补充水份，有些人的嘴唇依旧很快再次干裂，蔡医师提到，这可能是因为在生活中，不小心犯了这五个错误，使嘴唇陷入了恶性的干燥循环：
嘴唇干误区一：经常抿、舔或咬嘴唇
嘴唇干燥时，我们经常容易下意识舔嘴巴、用口水滋润唇部；然而，口水不含油脂，因此无法实际预防水份流失，一遇到冷空气，更容易把水份带走，导致唇部愈舔愈干的恶性循环。（也来看看：勤保湿依然脸部干燥脱皮？4 个保养误区与提醒，挥别干燥困扰）
嘴唇干误区二：使用含有刺激成分的护唇产品
护唇膏、唇膏或唇蜜是许多人的生活必备品，然而，成分却有可能就是影响嘴唇干躁的关键之一。为了增加使用感受、香气或使触感更加清爽或强烈，有些护唇产品可能添加较刺激性的成分，使唇部更容易干躁，如：
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植物性萃取：樟树（Camphor）、尤加利（Eucalyptus ）
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化学性成分：甲氧基肉桂酸辛酯（Octinoxate or oxybenzone，容易添加在含有防晒功能的护唇产品）、Phenol (or phenyl)苯酚（或苯基）、人工香精/人工调味（ Fragrance/ Artificial Flavourings）
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抗氧化剂/防腐剂：没食子酸丙酯（Propyl gallate）、丁酯（Butyl Paraben）
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其它：Lanolin羊毛脂、Menthol薄荷醇、Salicylic acid水杨酸
由于嘴唇本身防御力较低，若肌肤容易敏感，便可能造成嘴唇干的恶性循环，因此，建议挑选成分更温和单纯的护唇产品，避免给唇部肌肤过多负担。（也来看看：护唇膏越擦越干、被护唇油取代的原因？谈唇部保养的真实期待）
嘴唇干误区三：经常为嘴唇去角质
由于嘴唇缺乏保护性外层，角质层相对较薄，若长期习惯透过物理性，或果酸等刺激性成分进行唇部去角质，容易使嘴唇本身的防护力更降低，更容易嘴唇干，甚至更破皮、发炎。
经常为唇部去角质，更可能造成嘴唇干
嘴唇干误区四：使用含有刺激性成分的牙膏
根据皮肤科医师指出（注1），多数人对牙膏含有的特定刺激性成分会有过敏反应，其中包含：氟化物质（Fluorides）、聚乙二醇（PEG-8 and PEG-12）、SLS / SLES界面活性剂等；若长期接触，可能导致嘴唇干裂脱皮，形成慢性唇炎，甚至破坏口腔细胞的保护屏障，对健康造成影响。（也来看看：你是用护唇膏、唇膜、还是护唇油？护唇该用油的三个关键理由）
嘴唇干误区五：用外力硬撕唇部死皮
当嘴唇干裂红肿，甚至脱皮时，是否曾直觉性地用手撕去皮屑呢？然而，若没有留意力道，可能会使伤口恶化，导致嘴唇撕伤、流血，甚至引发感染。因此，建议先以温热的毛巾覆盖嘴唇，待死皮软化后，再从嘴唇上轻轻移除。（延伸阅读：眼周细纹、鱼尾纹冒出该怎么办？2 大眼周细纹改善对策）