近日气温高涨，除了脸部出油量明显变大，有些人可能因为肌肤变得粗糙、暗沉，而想以酸类保养品进行去角质，保持肌肤的光滑柔嫩。然而，若没有了解肌肤的真实所需，只依赖产品功效，柔嫩效果也只是短暂，甚至可能造成角质受损。用酸类保养品去角质，对肌肤可能会有什么负担？酸类去角质又有哪些细节需要留意？马上一起来看看。
酸类保养品如杏仁酸、水杨酸去角质对肌肤好吗？
「定期为肌肤去角质，避免老废角质囤积」是许多人选择去角质的原因；酸类保养品，因效果迅速，第一次使用就能感受到明显差异，受到许多人的喜欢。
但实际而言，酸类保养品的角色，更偏向于提供「止痛」的短期效果，如同头痛时，有些人选择吞止痛药，虽然症状缓解了，但没有找出导致头痛的原因，同样状况还是可能再次上演。
使用酸类保养品，肌肤确实能在短时间内感到平滑、光亮；但原本健康的肌肤，可能因表面角质被强迫代谢，或是成分选用、添加浓度不当，以及过度频繁使用，导致屏障受损，而出现干燥、敏感现象。此外，若本身属于容易缺水的干性肌肤、敏感肌，将角质清除的太干净，也可能引发肌肤泛红脱皮，并更容易受外界刺激、而加速肌肤的老化。
想真正调理角质健康，比起去角质的过渡期行为，更重要的，其实是做好「保湿」步骤。
将保湿做到位，维持正常健康的角质自然代谢周期，便不用刻意透过酸类保养品进行去角质。肌肤所需的保湿，主要则是以精华露/ 液等水相保养品达到补水效果，以及以精华油、乳液等含有油相保养成分的产品，帮肌肤完整锁住水份。（也来看看：脸部保养步骤多才能养好肌肤吗？掌握脸部保湿3 关键，维持水润一整天）
肌肤角质小档案：
「角质」一般指的是肌肤最外层的屏障构造，最大的功能是保护肌肤、留住水份，防止异物与杂质的侵害，降低对肌肤不必要的刺激。在肌肤健康的状况下，角质产生与代谢速度均等，平均每28 天会自动进行一次代谢，将老废角质清除。
杏仁酸、水杨酸等酸类保养品去角质前，需要知道的4 件事
了解保湿之于角质的重要性后，若仍希望尝试用酸类保养品去角质，请至少做好以下4 个事前功课，包含：
1. 厘清酸类产品的属性
►亲水性OR亲油性：较亲油的酸类保养品，与角质层的亲和性更高，因此，更容易只停留在「表皮层」。反之，亲水性的酸类保养品，与角质层的亲和性较低，更容易渗透到「真皮层」，也更需要留意成分对肌肤带来的刺激性。
►分子量大OR分子量小：当分子量愈小，去角质的作用便会愈深，需要留意对肌肤可能带来的刺激性。
以下，列举几种常见于酸类保养品中的酸类成分，看看哪一种更符合你的肤况需求：
| 类别 | 甘醇酸（Glycolic Acid） | 杏仁酸（Mandelic Acid） 水杨酸（Salicylic Acid） |
| 亲水/ 亲油性 | 较亲水 | 较亲油 |
| 分子量大小 | 76.05 g/mol，是分子量最小的果酸之一 | 杏仁酸：152.1473 g/mol
水杨酸：138.121 g/mol |
| 主要作用深度 | 表皮层～真皮层 | 表皮层 |
| 使用情境/ 改善问题 | 色素沉淀（长期深色痘疤）
晒黑的肌肤 深层内包闷痘 |
角质异常（毛孔角化、脂漏性皮肤炎、干癣）
黑头粉刺/ 白头粉刺 青春痘 |
资料来源：Molecules Peer-reviewed Journal、Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology
2.留意产品标示
市面上的酸类保养品选择众多，想降低对肌肤的负担，比起被「快速恢复柔嫩光滑肌肤」、「温和去角质配方」等美好的产品宣称吸引，留意产品是否有明确标示「酸类浓度」、「pH酸碱值」、「建议使用频率」更为关键，才能真正确保去角质的效果和产品宣称不会有太大落差。
若用了发现对肌肤太过刺激，也更能有依据调整酸类保养品的使用量，避免让肌肤承受不必要的负担。（同场加映：擦保养品刺痛？可能与保湿补水无关！脸刺痛原因与改善做法）
3.晚上使用酸类去角质较合适
去完角质的肌肤，对于紫外线的耐受性，通常比一般肌肤来得更低，特别是较高浓度的甘醇酸可能会增加皮肤的光敏性。因此，若要用酸类保养品去角质，建议在晚上进行，避免去完角质后，肌肤接触到强烈的紫外线，诱发黑色素沉淀等问题，反而让肌肤更容易加速老化。（关于防晒你可能想知道：物理性防晒与化学性防晒成分哪里不同？3 步骤简单辨别）
4.密切观察肌肤状态
相对于物理性去角质产品，可透过颗粒大小、摩擦力道等面向调整去角质的程度，酸类保养品对肌肤造成刺激的原因更多元，其中包含：
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酸类种类，与对应的作用深度
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浓度
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产品pH 酸碱值
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产品用量与频率
若有出现红、肿、痒等症状，或原本用了没事的保养产品，也开始有不适反应、耐受性变低，那很可能就是过度去角质了，需要调整酸类保养品的使用频率，或更换保养产品。
另外，若发现肌肤的状态去完老废角质后，已回归稳定状态，也可以停止继续用酸类保养品去角质，只要将保湿做好，便能让肌肤进入自然代谢周期，并维持健康。
酸类保养品之外，真实有感的角质护理从做好保湿开始：活萃修护精华露
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