仅仅凭想象力，失望就会令人恶心。但是，让我们学习以成熟的方式来应对失望。
您如何处理失望？失望的想法有时是可怕的。和失望可能导致决策是完全不利于你。
当然，受伤时会痛。当您对自己信任的人感到失望时，情况也是如此。但是，如果所有这些都能使事情变得更好呢？
责备那些使我们失望并放弃我们信任的人很容易。
但是我们还需要了解失望如何使我们成熟。让我们看看现在如何应对失望。
如何应对失望
失望表明没有理由的期望是什么
我们都有期望。但是，期望值过高是一个错误。如果您找到新工作或希望以后有人打电话给您，以后您可能会感到失望。最后，如果不发生这种情况怎么办？
有时我们认为周围的人应该做我们想做的事情。另外，有时候，如果有人许下诺言，我认为我应该遵守诺言。
但是，他可能忘记了打电话，因为他的想法有所不同。并且可能已经有人选择了您期望的职位。
如果事情没有按预期进行，您会感到难过和失望。
不切实际的期望充斥着不幸的时刻。假设事情应该按照我的预期进行，那么您只会受到伤害。
他人不可能完全按照我们希望的方式行事。 毕竟，因为我们都不同！我们的生活每时每刻都充满着令人惊奇的事物，我们永远无法确定生活。
如果您期望事情按照我的预期进行，您将最终感到失望和痛苦。
因此， 失望是我们不再期望自己和他人的标志。不要制造错误的幻想，只接受它们。
您牺牲太多了吗？
大多数令人失望的情况是由人际关系引起的。特别是，自尊心低下的人在情感上会依赖他人。
我们感到高兴，只有当我们试图获得批准他人或当我们周围的人依赖我们。您认为人们对我们很重要的方式将决定我们的感受。
当朋友取消约会时，它会变冷静。或者，当有人更改约会时间之前，我们会骑着情感过山车。
如果您试图像这样在其他人中找到情感庇护所，您的自尊心就会耗尽。它认为其他人必须批准我们才能开心。是我自己可以使我快乐，而我却把我太多给了别人。
换句话说，感到失望表示您需要停止思考他人并专注于自己。
不要寻求外部批准。让我们不要再自食其力了。现在是时候首先考虑自己并找到内在的快乐。
认为别人是我幸福的关键，只会造成痛苦。
生活充满了教训
只有当某些事情使我们感到困难和不适时，我们才能学习。如果我们受到太多伤害，我们别无选择。我只是想治愈伤口。
这表明失望，痛苦和情绪痛苦确实可以真正帮助您。它有助于我们认识到有一些问题需要解决。我们不必改变周围的人。如果我们改变自己，那就足够了。
生活充满了教训。有时他们陷入罪恶感，有时他们自称受害者。
尽管如此，这些事情仍无法解决问题。 尊重和爱自己，并将自己放在首位，可以解决许多问题。
这可能很困难，但是如果您始终感到失望，那么您将有一天会筋疲力尽。最后，您意识到不必与那些对您有重大影响的人保持关系。
在几次经历相同的障碍之后，您最终将学习如何克服它。