以为这样保养能「水当当」，没想到保养品愈擦愈「干枯枯」，你是不是也犯了这8种错误？
1.勤奋洗脸，清洁产品忘了换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如同夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸愈洗愈干，更且引起敏感症状，如泛红、脱皮、发痒。
应该这样做：
．收起皂类（或含皂碱）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，也避免使用磨砂洗面乳，改换成分单纯、温和的保湿洗面乳，静宜大学化妆品科学系讲师吴珮瑄提醒。
．一天洗脸不宜超过两次，即使油性肌肤洗脸次数也要减少。
．洗脸的水温更不能高（大约微凉的温度），热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。
．洗脸时动作要轻柔，切忌拿海绵、刷子拼命搓洗，太卖力洗脸反倒伤害肌肤。
2.每星期去角质
冬天的肌肤易显得暗淡无光，虽然去角质可以帮皮肤恢复健康，重十光采，但去角质太频繁，例如每周做一次以上，或同时使用好几种的去角质产品，像是用了磨砂膏，又敷清洁面膜，然後再擦含果酸的化妆水，会让角质层变得愈来愈薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力，严重时，脸会出现干燥、泛红、脱皮以示抗议。
应该这样做：
．寒冬做事少一点劲，保养不如也趁机偷懒一点，例如把去角质的间隔时间拉长一点，反而对皮肤是好事。即使油性皮肤，大约1～2星期去一次角质即可，而本来皮肤就偏干的人，甚至可拉长时间到一个月做一次，国泰医院皮肤科主治医师何美瑾建议。
广告
．谨慎选择去角质的方式，磨砂类的产品先收起来不用，换成比较温和、刺激性小的酵素类产品（如水果酵素），或是敷泥土类（如海泥、高岭土）的清洁面膜。
．如果皮肤有伤口，暂停去角质，而粉刺、痘痘爬满脸的人，绝不要使用磨砂膏，以免刺激痘痘恶化。
3.只擦化妆水保湿
有些人希望脸上总是干净清爽，讨厌油腻感，因此不敢碰任何含油的保养品，洗完脸後只擦保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不晓得这种保养方法非但不能吸饱水，反而更干荒。
原因是由外添加在皮肤表面的水分（如擦化妆水），如果没有後续的锁水产品，如乳液、乳霜帮忙复盖住，很快就会因蒸散作用而流失，尤其外界环境很干燥时，蒸散作用更快，甚至还一并带走脸部皮肤原有的水分，因而让肌肤更干燥。
应该这样做：
．大多数皮肤科医生认为，擦化妆水不是保养的必要步骤，只需洗完脸稍微拭干水分，在脸部还湿润时，赶快擦上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜（依个人肤质而定），就能补充及锁住水分。
．如果你还是坚持要擦化妆水，冬天宜选择不含酒精的产品（比较不具刺激性），且擦完後，趁脸上仍有水分时，赶紧涂上乳液来留住水分，而不要擦了化妆水後去做别的事，後来想到才又补擦乳液，这样也达不到保湿效果。
广告
4.频繁喷矿泉喷雾补水
搭飞机或到比较干燥的地区旅行，甚至平日保养，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，觉得脸干时，就拿出来喷一喷，补充水分，舒缓不适感。
可是，随时往脸上喷矿泉水，反而可能吸干皮肤原有的水分。
「不是光喷水就能保湿，」台大医院皮肤部主治医师邱品齐澄清观念，虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，可以帮助镇静冬天容易敏感的皮肤，并补充水分，但道理和化妆水相同，其中不含能锁水的保湿成分，无法达到良好的保湿效果。而且，如果喷的次数太频繁，又没有再擦乳液锁住水分，会让皮肤陷入干、湿、干、湿的恶性循环，反而容易造成皮肤缺水，邱品齐说。
应该这样做：
和擦化妆水一样，喷完之後要赶快擦上乳液或乳霜，保湿效果能维持久一点，就不需要经常一直喷水、补水。
5.天天敷面膜
台湾人疯面膜的程度，世界无敌，业者估计一年可以敷掉上亿片。但看在皮肤科医生及保养专家眼里，面膜并非创造水嫩皮肤的万灵丹，也不是每天必要的保养程序。
「天天敷面膜，未必有成正比的效果，」专门研究保养品，并出书分析评比产品的邱品齐说，面膜属于加强保湿的产品，其实不需要天天使用。
况且，如果面膜里含有酒精、香料、果酸、水杨酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，或是过度去除角质，令脸部变脆弱。
广告
应该这样做：
．选择没有酒精、香料、酸性刺激，成分单纯的保湿面膜，一星期敷1～2次加强保养，或有特殊紧急需求时使用，例如发现脸部脱皮，却又要参加重要场合。
．敷面膜的时间也不能太长，约15～20分钟即可，不要等到整片面膜都干掉了才拿下来，如此水分已经蒸散，根本达不到保湿作用，吴珮瑄提醒。而面膜拿下後，要记得赶快擦上乳液或乳霜锁住水分，保湿工作才算大功告成。
6.迷信某种保湿成分
每隔一段时间，保养品市场就会冒出一些火红的保养成分，被厂商大炒特炒，例如前几年的胶原蛋白，及这一两年被称为保湿圣品的玻尿酸。仿佛只需擦上它，就能给你一张水亮脸庞。
不过，这些成分真的神奇万能吗？
看在专家眼里，没有一种成分是完美的，使用时必须考虑两件事：一是本身肤质适不适合，二是如何使用，及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。
以目前最热门的玻尿酸为例，它的分子量很大，主要作用是在皮肤表面帮助吸水，但并不具有保水能力，因此需要和锁水保湿剂（荷荷芭油、婴儿油、凡士林等）一起使用，才能真正「滴水不漏」。
如果只单擦玻尿酸（如使用市面上贩售的原液）或其他单纯吸水的保湿剂，没有即时锁水，玻尿酸还可能把皮肤原有的水分一起抓到表面来，如果环境很干燥，这些水分就会快速蒸散，使皮肤反而更干，邱品齐说。
应该这样做：
．先了解各种保养成分的特性和作用（见左表），并搭配「吸水」和「锁水」的一起使用。
．选择保湿产品时，花些时间看成分标示，里面有效成分多元的，例如一瓶同时含「吸水」和「锁水」保湿剂，相对比较好，吴珮瑄建议。
7.油性、痘痘族不用保湿
「痘花脸」或油光满面的人，他们常嫉油如仇，拒乳液一类含油的保养品于千里之外，而且认为保湿是干性皮肤该做的事，他们本身「产油」自给自足，何需再补水加油？
但事实上，「皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系，」邱品齐说，油性皮肤的人不一定就不缺水，有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，属于「外油内干」的肤质，还是需要使用适当的保湿产品。
应该这样做：
．观察皮肤状况，适时调整所用的保湿产品。
．全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶。
．若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可考肤分区使用清爽保湿凝胶（T字部位），及含油的乳液或乳霜（两颊或其他干燥处）来保湿，何美瑾医师建议。
．痘痘族也不是完全不能碰乳液，有时候在治疗青春痘时，会造成皮肤变干燥及脱皮，就可视情况使用乳液加强保湿，邱品齐医师补充说。
8.疏忽防晒
冬天的太阳和煦，或经常阴天不见阳光，使有些人松懈警觉心，自动跳过擦防晒产品这个保养步骤。然而阴天不代表没有紫外线的威胁，而且忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差，因此，冬天持续防晒也是保湿的重要一环。
应该这样做：
．天气冷，大家全身包得紧紧的，但仍有不少暴露在外的部位，如脸、颈部、手背等，出门前应确实擦上防晒产品。一般内勤的上班族，皮肤科医生建议，使用防晒系数SPF15～30、P＋＋的防晒产品即可。
．中午吃饭之前，先补擦好防晒乳再出门，确实为皮肤做好防护。
◎依肤质用对保养品
干性肌肤：可用滋润型保湿乳液、保湿乳霜、油类产品，如凡士林。
中性肌肤：可用保湿乳液。
外油内干：可用清爽型保湿乳液。
混合性肌肤：可用清爽型保湿乳液，或分区保养：容易出油的T字部位使用保湿凝露（胶），其他干燥的部位使用保湿乳液，或更滋润的乳霜。
油性肌肤：可用保湿喷雾、保湿化妆水、保湿凝露（胶）。认识常见的保湿成分
吸水性保湿剂
．甘油（Glycerin）
．木糖醇（Xylitol）、山梨醇（Sorbitol）、乳糖酸（Lactobionicacid）、内酯葡萄糖酸
．天然保湿因子：如胺基酸、尿素、ＮaPCA
．丝蛋白、乳蛋白
．玻尿酸（Hyaluronicacid）
．胶原蛋白（Collagen）
．高分子胶锁水性保湿剂
．矿物油质：如凡士林、矿物油、石蜡
．长链脂肪酸或醇：如硬脂酸、棕榈酸、硬脂醇、羊毛脂醇
．三酸甘油脂：如酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油、月见草油
．油蜡
．卵磷脂
．类神经醯胺（Ceramide）
．固醇（Sterol）
．脂溶性维他命：如维他命A酯、维他命C酯、维他命E